タグ: ストレス

【動画目次】
00:00 ⑤人間関係
04:28 ⑥リモートワーク
12:10 時期と対策
12:56 ①若手（22〜30歳）
18:31 ②中堅（31〜45歳）
24:56 ③ベテラン（46歳〜）
29:16 整える生活習慣
35:01 まとめ

この動画の前編・後編はこちら
前編　https://youtu.be/UDfLBfjIA-s
後編　https://youtu.be/0yoaJdhfwi4

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この動画の参考文献：
「会社がしんどいをなくす本 いやなストレスに負けず心地よく働く処方箋」奥田弘美（日経BP）
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